ブートキャンプ格付け

私的メモ。
son隊員の感じたブートキャンプ格付け

応用＞Ｍ２＞基本＞腹筋＞Ｍ１＞最終
Ｍ３は｢痛い｣ｗ

これをベースにたまにメニューを変えようかと。
ずっと応用＆腹筋だからｗ
情報thxですた。 > son隊員

脂肪戦線近況

脂肪との戦闘が激しさを増しています。
もー薬の威力に押されないように必死です。

調子がよければ、朝に腹筋プログラム、夜に応用プログラムをやってます。
現状は70kg近辺で戦況は膠着しており、予断を許さない状況であります。
でも、朝と昼は結構がつっと食って膠着状態なんで、これを続ければ結果が…でたらいいなぁ。
ちなみに夜はもう超あっさりで落ち着きました。
豆腐とか納豆とか。（炭水化物は取らない）

数値的には変化見えてこないんですが、肩の辺りが盛り上がってきます。
おかげさまで、応用プログラムの山場インサイドリフトにも負けなくなりますた。

No pain , No gainなので、このままめげずにやっていきまーす。
あと、son隊員によるとBootcamp Eliteのmission2がかなりマゾいらしいので、今度挑戦します。
先日偵察はしたんだけど敗色濃厚な内容…ｗ

かしこ。

太った！３

関東にも雪が舞いました。
歩道カチコチで自転車での外出はおっかなかった。

そんな中、週に１度と言う事で欲望に負けて俺的ドカ食いしてしもいますた。
豚丼大盛りとマックでチーズバーガーセット。
もうメタボな塊！
たまんない！！

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えーと、体重と体脂肪にストレートにきました。
なんで増えるときだけ敏感に反応すんだよ。
いきなり７３ｋｇに迫る値が出てしんなり。
当日は、五体倒地な勢いでビリーに謝罪しつつ絞られました。
やっぱあれっすね、ジャンク系はいかんすね。
もう絶対やらねー。

現在はまた７１ｋｇ台の攻防になんとか戻しました。
ビミョーに体重が減りやすくなってきてる気がするんで踏ん張りどこです。

太った！２

大変です。
もう大変です。
体重がとうとう７０ｋｇに！
めでたくメタボの仲間入りです。
なんと１ヶ月半で１０ｋｇ増と言う増えっぷり。

まー、飲んでる薬が原因な部分が大きいんですが…。
あと、ちょっとビリーさぼったら一気呵成に増えやがりました。

現状は、毎日ビリーに叱咤されつつ現状維持が精一杯です。
メシは豆腐とサラダばっかりになっちゃいました。

でもですね、ビリーがなんか癖になってきました。
やらないと体が疼くと言うか。
Mの要素ありなのかな…ｗ

太った！

先日、友人の結婚式に出ました。
ちょいと距離があったのと式が朝な為、前泊で行ったんすが…。

前日夜：焼肉
当日朝：ホテルでバイキング
当日昼：披露宴メシ
当日夜：焼肉

こんな食い方したら明らかに太りました。
つーか、体重がはじめて60kg超えて愕然。
ジーンズがきつくなってショック…。
でも、ウニのコロッケんまかったなぁ。
と、言う訳で今更ですがビリー隊長んとこに入隊中です…。