一声いったが

またもカレーです。
ココイチ最終の１０辛食ってきますた。
うーん、期待したほど辛くねーｗ

なので、これから１０辛をデフォルトで食う事にしますた。

メモ：
キャンプ後の体重61.3kg、体脂肪率18.2%

あと一声

今日の昼飯はカレーにしようと昨晩寝る前に決める。
なので、昼飯はココイチ。
ほうれん草の９辛で食ってまいりました。

うーん、辛いんだけどまだ余裕あり。
やっぱ１０辛行かないとダメな様子。
とび粉かけて自分で調整すりゃいいのかもしれませんがｗ

メモ：
キャンプ後の体重61.5kg、体脂肪率19.3%

やっぱり物足りない

今日も昼はカレー、ほうれん草カレー食ってきました。
今回は８辛。
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うーん、７辛が１辛の１４倍の辛さで８辛は１６倍らしいのですが、あんま違いがありませぬ。
次は９辛（１辛の１８倍）食います。

物足りぬ

今日も昼はカレーでした。
某市市役所近くのココ壱です。

んーで７辛食ってみたけど、６辛と変わりませんですた。
よくメニュー見たら６辛と７辛は殆ど辛さ度に差が無かった。
今度は８辛くいまーす。

メモ：
キャンプ後の体重61.8kg、体脂肪率18.2%
バンドの調整がきつくなりすぎて負けそうになりますた。
自重。

アクシデントは突然やってくる

今日は天気がいいので、ちょっと先のホビーショップまで自転車で行きました。
片道１５ｋｍ／１時間位で、海沿いをまっすぐ走れるので良いサイクリングコースです。
ホビーショップでは、腰に長モノを固定するウエポンキャッチを買おうと思ったんですが
どうも考えると、自分のガンベルトにはもう空きが無い。
鉄砲玉さんに電話すると、やはりガンベルトに装着するモノらしいので何も買わず帰宅。

…の、途中。
前輪のギアをガチンと変えた途端、真下から異音。
なんか、チェーンが知恵の輪のように絡まってわけからん状態になってました。
ちょいと自分で格闘してみたけどダメそうなので、近場の自転車屋に駆け込み。
土地勘ある場所で良かった。

俺：「すんません、チェーンがなんか大変な事に」
店員：（チェーンを見ながら）「知恵の輪っすね」
俺：「そっすね、知恵の輪っすね」
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・（格闘５分）
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店員：「すげー難しい知恵の輪っすね」
俺：「そっすね、俺もどうやったらそんな形になるのか知りたいっすね」
・
・（格闘５分）
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店員：黙々と格闘中
俺：「・・・チェーン変えちゃいましょうか」
店員：（満面の笑みで）「そっすね！僕も助かります！」

結局３０００円程度でチェーン張替えますた。
アクシデントは突然起こる。

メモ：
キャンプ後の体重61.5kg、体脂肪率18.6%
体重が減って、体脂肪率が上がるパターン。
これと逆のパターンを何度か繰り返しつつ段々と減る感じがする。
後、カルニチンを朝１錠、昼１錠、キャンプ前２錠に変更。