無理はよくない

昨日久々に泳いだ影響か、左肩が痛いっす。
関節が…。
準備運動足らなかったなー。
泳いでる時にちょっと違和感はあったんですが。

最近は、ブートキャンプ後にストレッチやってます。
主に股関節を。
つか、自分の体の硬さに驚愕ｗ
全然足広がらないよ！
こっちもじっくりやらないと、怪我しそうです。

メモ：
キャンプ後の体重59.6kg、体脂肪率17.4%

久々にプール

朝、熱があったのにあんまり天気がいいんで、薬で熱抑えてプール行ってきました。
一駅先の駅前に立派な公営プールがあるんで、自転車でレッツゴー。

久々なんで、どんなもんかなと泳ぎ始めたんですが、何かが違う、以前と違う。
こう持久力が上がってる感じなんすよ。
前だとへばってた距離でもまだ余裕な様子。
これは…
キャンプだ！ブートキャンプだ！
それしか考えられない！
＃ブートキャンプ信者です。

結局２０００ｍ泳いだとこでタイムアップ。
スッキリしました。
ちなみに泳ぐ速度は亀です。クロールなのに。

帰りに海辺の緑地でぼけっとしてきました。







海はいーなーやっぱ。
入梅前の最後の日干しになりそうです。

メモ：
キャンプ後の体重59.4kg、体脂肪率17.6%
うーん、体脂肪は17%か18%辺りで妥協すべきか…。

本能的に？

すげえ！
一つ前の記事、書いた記憶が無いよ！
…
まぁ、飲みすぎはよくないですな…。（真相）
しかし、酔ってたわりにはちゃんと書けてるじゃないか。
やるな、俺。

メモ：
キャンプ後の体重59.9kg、体脂肪率17.3%
やはり、夢は儚い。

置き薬

見た目に反して体があんまり強くないあてくし。
色々な薬のやっかいになる事が結構あります。
そんなところに、置き薬の営業がやってきました。
あれっすね、薬詰め合わせの箱置いといて使った分だけ金払うってやつです。
こんなの。







巡回は２，３ヶ月毎とか。
急に高熱出て薬も買いに行けねーなんて時に便利かなぁと思って置く事にしました。
薬使わない限り金はかからんですし。
でも、使った分って薬一つ一つ調べるのかな、それって大変そうだがｗ

メモ：
キャンプ後の体重60.3kg、体脂肪率17.2%

５月の嵐

いやー、朝の関東は雨と風で散々ですた。
うちは、電車以外の交通手段が少々しょぼいので今日みたいな日は大変す。

自転車で行けば１５分の場所なのに、電車完全ストップで動けず。
かと言って、バスだと本数が少なくて約束の時間に間に合わない。
仕方なくタクシーだけど、いつもは閑散としてるのに、案の定行列。
いや、コミケの壁よりましですけどね。
でも、壁並んでる方が何故か精神的に楽だと思った自分、どうしたんだ？

しかも、タクシーで行ったら1700円すよ…。
電車なら160円、多分バスでも200円そこそこのとこなのにー。
帰りはよーやく動き始めた電車で帰りました。
やはり、免許と車は必要か…。

メモ：
キャンプ後の体重60.3kg、体脂肪率17.3%