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趣味と雑多な日常のガラクタ箱、チラシの裏っす。
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飲まなかった時期もあったけど、サプリが切れたんで状況確認。

7/7(本日)の状態。
体重57.0kg、体脂肪率15.3%

6/10との比較
58.6kg > 57.0kg(-1.6kg)
17.0% > 15.3%(-1.7%,-1.241kg)
内臓脂肪は6で安定。

ちーと、そろそろ筋肉付ける方向に色々変えていこうかと。
飲んだ翌日の結果が悪いのは、骨格筋率が低めだからな気がして。
夕飯どうするか悩み中。
プロテイン使いたいんだけど高いんだよな…。
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