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趣味と雑多な日常のガラクタ箱、チラシの裏っす。
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免許取得に浮かれて暴飲暴食を繰り返しておりましたところ、案の定…。
えぇ、太りますた。
体重的には2kg増ですが、あきらかに腹がっぽこりと!
あと、顔がふっくらしちゃいましたな。
数値的にも体脂肪率が許せない領域に。(まだ標準圏内ではありますが)

これはもうキャンプで鍛えなおすしかありません。
たるんでました、サー!

つか、やっぱり何が1番太る原因かって酒のつまみな気がする。
朝はパンと卵、昼は会社のオフィス弁当、夜は蕎麦とか素麺とか。
カロリー的にはここで多分2000kcal位と計算してます。
基礎代謝が大体1500Kcal前後なんでこれ守ってれば大幅増しない計算なんですが…。

ただ、最近酒飲むとチーズやらソーセージやらバリバリ食ってまして。
これが1番効いてるかなー、寝る前だし。
しかもキャンプさぼりまくりだし。

初心に戻りストイックにいきます。
ま、酒は飲むだろうがw
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