趣味と雑多な日常のガラクタ箱、チラシの裏っす。
薬の効果に打ち勝つべく続けてるブートキャンプですが、いつまでたってもキツイとこはキツイっす。
そこで個人的な山場を。
#基本的に応用しかやってません、なので応用編の個人的山場です、たまに腹筋はやりますが。
応用編個人的山場リスト
山場1:ビリーバンド投入後すぐ。
山場2:インサイドリフト
山場3:プッシュアップ8x6
山場4:バンドフェーズ最後の肩の高さでバンドを引くアレ(抽象的)
山場5:犬のおしっこ2回目
山場6:腹筋の最後で手をかかとにつけるアレ(上体を起こすとこが特に)
--
1は何気に楽ではあるんだけど、腕へのテンションがいきなり大きくなるのでいつもちょっとだけ山場。
2はアップライトロウが比較的楽なのでその後なのできつす、最近は多少楽になりました。
3は今でも最後の2セットは悲鳴が出そうです。なさけなす。
4はバンドフェーズのラストですが、肩の高さをキープするのが大変。
5は2回目の方が悲鳴出そうです、何回やってもダメw筋力ついてないのかなー。
6はこう、自分は状態を起こす腹筋が弱いみたいで全然ダメっす。
この辺りは毎日やっててもキツイっすね。
やり方が悪いから身になってないのか心配です。
特に上体を起こす運動が全然ダメで、やつらなんであんな楽々やってるか謎です。
お隣さんに聞こえない程度に悲鳴(カウント)あげつつやってるのに。
まー、あきらめずに続けます。
効果は確実に出てるみたいなんで。
そこで個人的な山場を。
#基本的に応用しかやってません、なので応用編の個人的山場です、たまに腹筋はやりますが。
応用編個人的山場リスト
山場1:ビリーバンド投入後すぐ。
山場2:インサイドリフト
山場3:プッシュアップ8x6
山場4:バンドフェーズ最後の肩の高さでバンドを引くアレ(抽象的)
山場5:犬のおしっこ2回目
山場6:腹筋の最後で手をかかとにつけるアレ(上体を起こすとこが特に)
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1は何気に楽ではあるんだけど、腕へのテンションがいきなり大きくなるのでいつもちょっとだけ山場。
2はアップライトロウが比較的楽なのでその後なのできつす、最近は多少楽になりました。
3は今でも最後の2セットは悲鳴が出そうです。なさけなす。
4はバンドフェーズのラストですが、肩の高さをキープするのが大変。
5は2回目の方が悲鳴出そうです、何回やってもダメw筋力ついてないのかなー。
6はこう、自分は状態を起こす腹筋が弱いみたいで全然ダメっす。
この辺りは毎日やっててもキツイっすね。
やり方が悪いから身になってないのか心配です。
特に上体を起こす運動が全然ダメで、やつらなんであんな楽々やってるか謎です。
お隣さんに聞こえない程度に悲鳴(カウント)あげつつやってるのに。
まー、あきらめずに続けます。
効果は確実に出てるみたいなんで。
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豆腐の当たる、当たらないの閾値が賞味期限+10日前後と判明。
ビールの裏に隠れてた豆腐を食った事により実証されました。
・・・。
前も同じように当たった記憶が…。
ちなみに少しすっぱかったです。
ビールの裏に隠れてた豆腐を食った事により実証されました。
・・・。
前も同じように当たった記憶が…。
ちなみに少しすっぱかったです。
千葉の某所にサバゲやりにいってきました。
参加人数は9人で、うちらは4人なのでほぼ終始4vs5でフラッグ戦等を。
今回は、なんか調子良くスコスコとkill稼げました。
んで、途中でテロ戦と言うかハンデ戦をやろうと言うことで3vs6の殲滅戦をやったわけです。
テロ側は電動の長モノ使用、警察側はハンドガンとショットガンな感じです。
でも、テロ側が持ってる武器が
P90
P90
G36C
・・・。
どう見てもテロっぽくねぇ。
見た目はシュマグでテロっぽくなってましたが。
しかも、すべてテロ側が殲滅されて終わると言うへたれっぷり。
銃の性能と強さは必ずしもイコールではありませんな。
あぁ…。
参加人数は9人で、うちらは4人なのでほぼ終始4vs5でフラッグ戦等を。
今回は、なんか調子良くスコスコとkill稼げました。
んで、途中でテロ戦と言うかハンデ戦をやろうと言うことで3vs6の殲滅戦をやったわけです。
テロ側は電動の長モノ使用、警察側はハンドガンとショットガンな感じです。
でも、テロ側が持ってる武器が
P90
P90
G36C
・・・。
どう見てもテロっぽくねぇ。
見た目はシュマグでテロっぽくなってましたが。
しかも、すべてテロ側が殲滅されて終わると言うへたれっぷり。
銃の性能と強さは必ずしもイコールではありませんな。
あぁ…。
花粉ひどうございます。
目が滅茶苦茶ナニです。
えーと、最近連日見てるもの。
1)おお振り第1話
2)おお振り第17話
3)おお振り第23話
1)は、「エースの球は打たれない」のセリフが聞きたいから。
2)は桐青の監督の罵声を聞きたいがため。
3)は田嶋ががあまりにかっこいいから。
ついでに、コミックスも取りあえず半分だけ買っちゃいますた。
枕元にシグルイと共に積んであります。
あ、シグルイ10巻も出たんで買いました。
内容には俺には涙モノでした。
相変わらずグロイけどナ。
そしてもうおお振りはあと半分すぐに買っちゃいそうですわ…。
本棚が、本棚が・・・。
目が滅茶苦茶ナニです。
えーと、最近連日見てるもの。
1)おお振り第1話
2)おお振り第17話
3)おお振り第23話
1)は、「エースの球は打たれない」のセリフが聞きたいから。
2)は桐青の監督の罵声を聞きたいがため。
3)は田嶋ががあまりにかっこいいから。
ついでに、コミックスも取りあえず半分だけ買っちゃいますた。
枕元にシグルイと共に積んであります。
あ、シグルイ10巻も出たんで買いました。
内容には俺には涙モノでした。
相変わらずグロイけどナ。
そしてもうおお振りはあと半分すぐに買っちゃいそうですわ…。
本棚が、本棚が・・・。