勝利宣言？

長らく続けてるダイエット。
どーも、もうあまり食事規制しないでも良さそうな感じです。
最大73kgあった体重も55kg～56kgで落ち着いてます。
体脂肪率も23%位だったのが、12～14%で推移。
ウエストは86cm前後あったのが、68.5cmに。
完全にメタボだったわけっすね。
でもやっちゃいけいなのが一つ。

・ほとんど食わないで酒を飲む。

これ、ダメっすね。
ちゃんと食べて飲まないと、変に体重が減って体脂肪率も上がる傾向に。
体脂肪率上がるとリバウンド起こしやすくなるわけで…。
あ、でも脂ぎっしゅなもんばっか食うとかはＮＧです、当然。
まぁ３食ちゃんとバランスよく食って、適度に運動してればいいんでしょう。
なんて、当たり前な結論。

夕食はいまだかなり質素ですが、様子見て増やしていく予定。
リバウンドまじ怖いｗ

メモ：
体重55.2kg、体脂肪率12.5%

チュートリアルはちゃんとやろう。

ギターヒーロー３。
まったりと進んでます。

今日新たな発見が。
プリングとハンマリングが会ったんすね！
変なミスする原因が何かわかった気がする…。

ちゃんとハンマリングorプリングするフレーズをちゃんとやったら楽になりました。
あれだ、ちゃんとチュートリアルはちゃんとやろうな、俺。

メモ：
体重55.6kg、体脂肪率12.2%

装備は増えるばかりだ

また、やっちまいました。
新装備購入。
正確には予約。

もう、メーカー在庫切れで再販の音沙汰もなかったKTWのイサカM37。
可変HOPUP付きでリニューアルして再販に。
値段は、ちーと上がってしまいましたが。

ショットガンマニアの首太族酋長さんと鉄砲玉さんに乗っかる感じで俺も購入。
買ったのはポリスです。
8/20に発送との連絡がきましたので、今から楽しみです。
これにあわせてパラコードでも買ってきますかねー。
普通のスリングつけるより似合いそう。
あぁ、装備があふれ返って行く…ｗ

メモ：
体重55.9kg、体脂肪率13.7%
ジリジリと戻してきますた。

ギターヒーロー３

のったりと、ミディアムをようやく全曲弾けました。
次はハードなわけですが、Slow rideすら心折れそうです。

相当反復練習しないとダメっすなー。
んでも、なんとかピックで押し進めて行きたい方向で。
考えてみれば普通にギター弾いてればポジションチェンジなんてあるわけで。
きっと出来る！…かなぁ。
まぁ、覚えゲーっすからね、なんとかなれ！

メモ：
体重55.1kg、体脂肪率14.8%
天罰続行中。
せめて、13%台に戻したい…。

幼馴染は外せない

オリンピック始まりましたね。
でも、ＴＶも見ないでＤＳでＤＱ５やってたわけです。

ＤＱ５と言えば結婚イベントですが、やはりビアンカになりました。
幼馴染ははずせねーっすよ。
昔会社で、フローラかビアンカかで議論になった事を思い出しました。
やはり、マジョリティはビアンカ派でしたね。
＃仕事しろ。

メモ：
体重55.1kg、体脂肪率15.1%
天罰続行中。
１回崩れると戻すのが大変だな…。