趣味と雑多な日常のガラクタ箱、チラシの裏っす。
57kgまでの道は長そうです。
後は下っ腹が削れれば目標達成できそうなんだが…w
最後の砦はやはり強固です。
あと、最近は骨格筋率を気にするようにしました。
これが高くなると太りにくい体になってきてる目安になるわけで。
試練の道は続く。
メモ:
体重57.6kg、体脂肪率15.1%
後は下っ腹が削れれば目標達成できそうなんだが…w
最後の砦はやはり強固です。
あと、最近は骨格筋率を気にするようにしました。
これが高くなると太りにくい体になってきてる目安になるわけで。
試練の道は続く。
メモ:
体重57.6kg、体脂肪率15.1%
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