腹筋ブレイクスルー

日課になってるブートキャンプ応用編。
実はまだ、ついていけないフェーズがあります。
腹筋フェーズの最期の方、かかとに手をつけましょーの後編、上体を膝につけるヤツです。
でも、頑張ってやってたら今日なんとなく光明が見えたよーな気が！
続けるもんすね、やっぱり

メモ：
キャンプ後の体重64.0kg、体脂肪率20.3%
なんか、ころころ変わるな、体重…。