カルニチン使用経過

えー、Lカルニチン投入から今日でちょうど２０日経ちました。
昼飯前に１錠飲んで、キャンプ前に３錠飲むってな使い方。

・今日のキャンプ後の結果は以下
体重62.2kg
体脂肪率19.5%(12.129kg)
内臓脂肪率8

・20日前の結果は以下
体重65.0kg
体脂肪率19.2%(12.480kg)
内臓脂肪率9

差分が以下
体重は2.8kg減。
体脂肪率は0.3%増(体脂肪量は0.351kg減)
内臓脂肪は1減

うーん、20日で2.8kg減は良い結果なのかなー。
結構リニアに減っていった感じだけど、比較対照ないしよくわかりません。
体脂肪率に関しても効き目よーわからんって感じが正直な感想ｗ
体脂肪率は計測結果もばらつき多いしなぁ。
ただ、確実にウエストなんかも細くなってきてるみたいす。
以前穿いてた28inchのブーツカットのジーンズが穿けました。
でも、腰掛けるとベルトの上に肉が乗ってきますｗ

でだ、自分の結論的にはまー効いてるんじゃね？って感じなんで継続使用決定。（安いヤツをｗ）
実はブートキャンプの力だけで減ってるのかもしれませんがｗ

あぁ、目標は遥か彼方。