さらに２０日後

えー、カルニチン飲み始めてさらに20日経過しました。
＃1袋が20日分の買ってます。

前回(5/1)の結果は
体重62.2kg
体脂肪率19.5%(12.129kg)
内臓脂肪率8

今日(5/21)の結果は
体重59.9kg
体脂肪率17.6%(10.542kg)
内臓脂肪率7

差分が以下
体重は2.3kg減。
体脂肪率は1.9%減(体脂肪量は1.587kg減)
内臓脂肪率1減

んー、減るには減ってますが、今日の結果は食欲なくてメシが超質素だった体重。
参考値と考えた方が良い感じ。
まぁ、もう値気にせずにカルニチンの追加買ってあるわけですがｗ

次の20日間は60kg前半からどーにか59kg台にねじ込む勝負で砂。
あと、体脂肪率を17%台の前半で落ち着かせたい。

どうなることやらー。